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Nährstoffe

Mineralnährstoffe können nicht vom Körper selbst hergestellt werden. Wir sind auf die Zufuhr angewiesen, da alle Mineralstoffe am reibungslosen Ablauf nahezu aller Stoffwechselprozesse beteiligt sind. Sie regulieren z.B. Enzyme (die wichtigste Spezies in unserem Organismus). Durch abwechslungsreiche und gesunde Ernährung wird die Versorgung mit Mineralnährstoffen gewährleistet. In manchen Lebenssituationen kann jedoch ein erhöhter Bedarf an bestimmten Mineralien, Aminosäuren und Vitaminen vorliegen.

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